Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно.
Один кг капусты; 700 г мяса; Две луковицы; 200 г томатов; Пять зубцов чеснока; Две ст. ложки томатного соуса либо кетчупа; 200 г сметаны; Одна ч. ложка паприки; Перец, соль в зависимости от вкуса; Две ст. ложки зелени укропа.
Переходим к процессу приготовления:
В первую очередь нужно подготовить мясо. Перекрутите его с помощью мясорубки. Мы вам покажем на примере куриного филе, более диетическая запеканка получится.
Сообщение: 3798
Зарегистрирован: 08.09.07
Откуда: Россия, Калининград
Рейтинг:
1
Отправлено: 06.12.20 10:40. Заголовок: так же перекрутите л..
так же перекрутите луковицы, чеснок и томаты (можно заменить томатной пастой).
Полученный фарш посолите, поперчите и хорошо перемешайте. Отставьте фарш в сторонку.
Возьмите капусту и натрите ее на специальной терке, чтобы у вас вышла тонкая соломка. Если терки нет, то просто нашинкуйте тоненько при помощи ножа. Капусту посолите и всыпьте паприку. Обомните овощ руками и перемешайте.
Возьмите термостойкую форму, налейте одну ст. л. масла растительного происхождения и распределите его по дну и бокам посуды.
На дно выложите половину капусты и равномерно распределите Вторым слоем выложите фарш, а на него снова капусту.
Сообщение: 3799
Зарегистрирован: 08.09.07
Откуда: Россия, Калининград
Рейтинг:
1
Отправлено: 06.12.20 10:42. Заголовок: В глубокую посуду по..
В глубокую посуду положите сметану (жирность продукта может быть любая), смешайте ее с нарезанным укропом и томатным соусом. Перемешайте тщательно.
Можете соус посолить и поперчить, если хотите.
Полученный соус равномерно распределите сверху запеканки. Духовку предварительно нагрейте до 190° и поместите блюдо. Время запекания – приблизительно 60 минут.
Все даты в формате GMT
2 час. Хитов сегодня: 23
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет